harga buah plum

Harga Buah Plum Untuk Diet

Buah plum merupakan buah yang memiliki biji keras dengan rasa yang segar,manis, mengandung banyak air, dan sedikit asam. Buah yang berasal dari cina ini telah lama dikenal dan dikembangkan hingga menjadi berbagai varietas ole bangsa Eropa.

Kini buah import yang mirip dengan apel ini banyak di panjang pada rak-rak buah pasar swalayan ternama. Buah ini biasanya di perjual belikan dalam bentuk buah segar, jus, pasta maupun buah yang di keringkan.

Khasiat Buah Plum

Jenis Buah Plum Yang Manis

Buah plum memiliki beberapa jenis yang ada di dunia, semenjak dari awal budidaya hingga sekarang tercatat ada 40  jenis atau varietas buah plum.

Berikut beberapa jenis atau varietas buah plum yang ada di dunia.

Angelina Burdett Black Doris Czar
Anna Spath Burbank D’Agen
Bavay Cambridge Gage Delight
Billington Cherry Plum Doris
Black Amber Cole’s Golden Gage Eldorado
Elephant Heart Kelsey Opal
Friar Late Santa Rosa Presiden
Grand Duke Mariposa Purple King
Greengage Narrabeen Queen Rosa
Jefferson Omega Redheart
Ruby Red Sprite Wickson
Salad Sultan Wilson’s Early
Santa Rosa Varietas Victoria
Satsuma Varietas Shiro

Baca Juga: jenis kemasan buavita yang baik

Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan

Buah plum merupakan salah satu superfood yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi yang lengkap seperti serat yang tinggi membuat banyak orang menggunakannya sebagai terapi diet alami. Berikut beberapa manfaat buah plum untuk kesehatan tubuh kita.

  • Memperlancar sistem pencernaan
  • Menurunkan kadar Kolesterol dalam darah
  • Menjaga Kesehatan Jantung
  • Mencega Anemia
  • Mengobati osteoporosis
  • MEnurunkan Kadar Gula Darah
  • Menurunkan risiko kanker usus besar
  • Meningkatkan ketajaman otak
  • Menurunkan berat badan
  • Membantu pembentukan sel darah merah

Walaupun memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, mengkonsumsi buah plum tidak boleh berlebihan. Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini dapat menyebabkan diare dan masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: manfaat buah naga merah untuk kesehatan

Cara Makan Buah Plum Segar Untuk Diet

Bagi kamu yang sedang menjalankan programpenurunan berat badan, buah plum banyak direkomendasikan ahli kesehatan untuk program diet.Hal ini karena konsumsi buah plum secara teratur mampu mempelancar sistem pencernaan tubuh sehingga proses pembakaran lemak menjadi optimal. Lalu bagaimana cara mengkonsumsi buah plum agar segala manfaat baik dapat diserap oleh tubuh. Berikut beberapa tips konsumsi buah plum.

1. Makan Secara Langsung

Mengkonsumsi buah plum sangat cocok ketika sedang santai menggangtikan cemilan atau junkfood kesukaan anda.

2. Dibuat Jus

Metode ini biasanya di pakai bagi orang yang kurang menyukai rasa asam dari buah plum.

3. Dibuat Pasta

Cara ini di pakai agar lebih praktis dan tahan lama, kamu dapat menambahkan pasta buah plum ke makanan favorit.

4. Makan Buah plum Yang di keringkan

Hampir sama dengan pembutan pasta, bua plum yang di keringkan akan sangat mudah untuk dinikmati. Kamu tinggal menyeduh beberapa keping plum kering dengan air panas untuk menikmatinya.

Baca Juga: cara makan buah zuriat dengan betul

Harga Buah Plum Hari Ini

Saat ini buah plum sangat populer dan banyak masyarakat yang mencarinya. Buah plum memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh salah satunya untuk menurunkan berat badan atau diet. ah Banyak ahli keseatan menyarankan buah ini menjadi salah satu cara diet alami yang aman. Bagi anda yang penasaran dan ingin merasakan khasiat buah plum terutama untuk program diet anda. Berikut kami berikan daftar harga buah plum dari beberapa supermarket Seperti di Superindo, Carrefour, Giant, Hypermart, dan lainnya.

Jenis Buah Plum Harga
Buah Plum Amerika Rp. 65.000/ Kg
Buah Plum di Giant Rp. 65.000/ Kg
Buah Plum di Hypermart Rp. 60.000/Kg
Buah Plum di Superindo Rp. 60.000/Kg
Buah Plum di Total Buah Rp. 65.000/ Kg
Buah Plum Hijau Rp. 50.000/ Kg
Buah Plum Hitam Rp. 67.000/Kg
Buah Plum Import Rp. 60.000/Kg
Buah Plum Kering Rp. 95. 000/ Kg
Buah Plum Kuning Rp. 65.000/ Kg
Buah Plum Merah Rp. 5. 000/Buah
Buah Plum Pakistan Rp. 60.000/Kg

Lihat Juga: harga parcel buah untuk lamaran

Orang Juga Bertanya:
  • harga parcel buah
  • buah plum
  • manfaat buah plum merah
  • manfaat plum
  • manfaat buah black plum
  • jenis buah plum
  • harga plum dipasaran
  • harga pasaran pinang
  • harga dan manfaat buah plum
  • plum import jenis apa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *